Wszystkie artykuły
Treningi interwałowe
Wśród osób regularnie trenujących duża popularnością cieszą się treningi interwałowe, czyli te o wyjątkowo wysokiej intensywności, pozwalające na szybkie spalenie tkanki tłuszczowej. Sporo ludzi dopiero zaczynających treningi zadaje sobie pytanie czy można pozwolić sobie na
Trening obwodowy dla kogo ?
Trening obwodowy to idealne rozwiązanie dla każdego chcącego zadbać o swoje ciało, ale niestety nie dysponującego zbyt dużą ilością wolnego czasu. Być może dla wielu trening taki okaże się trudny i bardzo wymagający, jednak ma
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
