Jak zachęcić dziecko do aktywnego spędzania czasu?
- 448 Views
- Redaktor zielenbiernat.pl
- 1 maja 2019
- Aktywność fizyczna i jej zalety
Jakie jest ulubione zajęcie młodych dzieci? Niestety coraz częściej jest to surfowanie po sieci. W dzisiejszych czasach nie brakuje różnych urządzeń elektronicznych, które bardzo zachęcają dzieci do korzystania z nich. To często jednak prowadzi do kłopotów ze zdrowiem. Rolą rodziców powinno być to, żeby ich pociechy spędzały wolny czas aktywnie, a nie tylko przed ekranem komputera czy telewizora. Warto uświadomić dzieciom z jakimi problemami mogą mieć do czynienia jeśli nie będą ruszać się systematycznie. Tego typu pogadanki powinny być urządzane naprawdę regularnie. wszystko po to, żeby dzieci zaczęły rozumieć, że spędzanie czasu wyłącznie przed komputerem nie tylko negatywnie wpływa na zdrowie, ale także na kontakty z innymi rówieśnikami. Dobrym sposobem jest pokazanie na własnym przykładzie, że ćwiczenia fizyczne mogą być przyjemne i relaksujące. Dlatego też rodzice powinni wraz ze swoimi dziećmi przynajmniej raz na jakiś czas uprawiać różne dyscypliny sportowe – na przykład pograć z nimi w piłkę na pobliskim Orliku czy placu zabaw.

- 23 kwietnia 2022
Batony proteinowe – wygodna przekąska aktywnych
- 20 marca 2022
Aktywność fizyczna – dlaczego jest ważna?
- 12 lutego 2022
Nordic Walking – nowoczesna forma aktywności
- 18 stycznia 2022
Batony proteinowe – wygodna przekąska aktywnych
Aktywność fizyczna – dlaczego jest ważna?
Nordic Walking – nowoczesna forma aktywności
Aktywny tryb życia
Wspólna aktywność fizyczna.
Z aktywnością przez życie
Prawidłowa aktywność fizyczna
Problemy z aktywnością fizyczną