Aktywność naszych dzieci
- 627 Views
- Redaktor zielenbiernat.pl
- 2 sierpnia 2019
- Aktywność fizyczna i jej zalety
Młodość ma swoje prawa i przez wieki właśnie w dzieciństwie miało się najwięcej okazji do uprawiania sportów oraz aktywnego spędzania czasu. Jednak współczesne dzieci są inne. Bardziej apatyczne, niechętnie wychodzące z domu, praktycznie nie rozstające się z paczką chipsów. Właśnie w niezdrowych przekąskach należy upatrywać głównego źródła problemu. Jeżeli dzieci nie mają zapewnionego pełnowartościowego jadłospisu, nie można się dziwić, że brakuje im również energii. Tak naprawdę wszystko bowiem zaczyna się od diety. To ona wpływa na samopoczucie, jak również zapał do działania. Chcąc wykrzesać z najmłodszych więcej sił, należy zacząć od wprowadzenia zdrowszego i bardziej urozmaiconego menu w ich życiu. Na początku łatwo pewnie nie będzie, a rodzice zostaną potraktowani jako fanatycy, odbierający swojej pociesze źródło radości. Jednak z czasem zmiany zostaną zaakceptowane. A młody człowiek odzyska wewnętrzną równowagę, dzięki której będzie miał więcej energii, optymizmu, jak również chęci do aktywności fizycznej.

- 23 kwietnia 2022
Batony proteinowe – wygodna przekąska aktywnych
- 20 marca 2022
Aktywność fizyczna – dlaczego jest ważna?
- 12 lutego 2022
Nordic Walking – nowoczesna forma aktywności
- 18 stycznia 2022
Batony proteinowe – wygodna przekąska aktywnych
Aktywność fizyczna – dlaczego jest ważna?
Nordic Walking – nowoczesna forma aktywności
Aktywny tryb życia
Wspólna aktywność fizyczna.
Z aktywnością przez życie
Prawidłowa aktywność fizyczna
Problemy z aktywnością fizyczną