Błonnik aktywny w codziennej diecie
- 201 Views
- Redaktor zielenbiernat.pl
- 24 kwietnia 2019
- Aktywność fizyczna i jej zalety
Jeśli pragniesz zdrowo się odżywiać, musisz zadbać o sprawną przemianę materii. Jeśli jest to dziedzina, z którą twój organizm nie najlepiej sobie radzi, warto wybrać rozwiązanie, które jest z jednej strony naturalne, z drugiej bardzo skuteczne – to błonnik aktywny. To nie jest zwykły błonnik, który bardzo trudno pozyskać w codziennej diecie. To błonnik, który pochodzi z roślin o wyjątkowej zawartości tego składnika – z nieprzetworzonych łusek babki płesznik i babki jajowatej. Regularne stosowanie błonnika aktywnego wyraźnie usprawnia proces przemiany materii, oczyszcza organizm, ale też działa profilaktycznie przed miażdżycą i cukrzycą.
Błonnik aktywny – zwany też witalnym – kupisz bez problemu w sklepie ze zdrową żywnością i naturalnymi suplementami diety. Sposób jego spożywania jest bardzo wygodny – wystarczy połączyć go z płynem. Nie musi to być woda – można dodać go nawet do herbaty czy porcji zupy. Należy jednak pamiętać, by nie przekraczać zalecanych dawek, gdyż może to doprowadzić do odwodnienia organizmu.

- 10 stycznia 2021
Jak spędzać wakacje aktywnie cz.1
- 9 października 2020
Trójbój siłowy trening
- 7 sierpnia 2020
Rozciąganie – stretching
- 24 czerwca 2020
Jak spędzać wakacje aktywnie cz.1
Trójbój siłowy trening
Rozciąganie – stretching
Dobra rozgrzewka
Cel chodzenia na siłownię jak określić ?
Trening trzydniowy plan
Czego nie wolno jeść na redukcji ?
Jak zrobić abs ? Sposoby