Aktywność fizyczna i jej zalety
Nowa piramida żywienia – aktywność przede wszystkim
Instytut Żywności i Żywienia opublikował niedawno nową piramidę żywienia. Jest ona prawdziwie rewolucyjną propozycją, ponieważ po raz pierwszy u jej podstaw znalazły się nie konkretne produkty spożywcze (w różnych wersjach: warzywa lub pełnoziarniste produkty zbożowe),
Poranek w aktywnym duchu
Mamy tak niemal wszyscy. Ciężko znosimy moment po przebudzeniu, zwłaszcza w środku tygodnia, gdy czeka mnóstwo spraw do załatwienia. Ostatnią rzeczą, o jakiej się wówczas chce myśleć to poranny jogging. Ile razy zostaje on odwołany
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
