Dzień: 2019-05-11

Aktywność fizyczna i jej zalety

Wpływ aktywności fizycznej na długość życia

Szczupłe osoby żyją dłużej od osób otyłych. W utrzymaniu szczupłej sylwetki może pomóc nie tylko właściwa, zawierająca mało kalorii dieta, ale także aktywność fizyczna. Aktywność fizyczna polecana jest nie tylko osobom młodym, ale także osobom w wieku dojrzałym. W przypadku osób w dojrzałym wieku aktywność fizyczna to nie tylko kwestia zachowania szczupłej sylwetki, ale przede […]

Czytaj dalej -->