Dzień: 2019-01-29

Aktywność fizyczna i jej zalety

Zima pełna aktywności

Kiedy za oknem mróz, siedzenie pod kocem z pudełkiem czekoladek nie jest jedynym rozwiązaniem. Można także w tym chłodnym i ciemnym czasie zadbać o formę i dobry wygląd. Na pewno warto zapisać się na siłownię lub zajęcia grupowe. Niektórym udaje się regularnie ćwiczyć w domu, ale mimo wszystko są to nieliczni wytrwali. W celu utrzymania […]

Czytaj dalej -->