Kupujemy odzież termoaktywną

Odzież termoaktywna umila wypoczynek zarówno w zbyt wysokich, jak i w zbyt niskich temperaturach. Dzięki zastosowaniu specjalnych tworzyw – skóra oddycha, a wilgoć i pot odprowadzane są na zewnątrz. Duży komfort w odzieży termoaktywnej sprawia, że jest ona coraz częstszym nabytkiem w sklepach sportowych. Czym się kierować przy jej zakupie?
Idąc do sklepu, pierwszą decyzją, jaką będziemy musieli podjąć w kwestii jej zakupu to rodzaj i grubość materiału. Dzieli się ją na trzy typy: ciepłą (przeznaczoną na niskie temperatury, sporty zimowe itp.), średnią (aktywną) oraz lekką (przewiewną). Dobór rodzaju materiału uzależnia się od panującej na zewnątrz temperatury oraz planowanej intensywności aktywności. I tak, osoba, która chce przebiec bardzo szybko dłuższy dystans w mrozie, powinna mimo wszystko wybrać bieliznę aktywną, a nie lekką. Z kolei spacer z kijkami w upał lepiej zniesie bielizna przewiewna.
Kolejny krok to wybór rozmiaru. Pamiętajmy, że bielizna powinna przylegać do ciała, aby zapewnić wszelkie, oczekiwane przez nas właściwości

Redaktor zielenbiernat.pl

<img src=" https://zielenbiernat.pl/wp-content/uploads/2019/08/bio.png">

Powiązane publikacje

Aktywność fizyczna i jej zalety

Wpływ aktywności fizycznej na jakość snu.

Aktywność fizyczna a jakość snu Aktywność fizyczna odgrywa kluczową rolę w naszym zdrowiu ogólnym, a jednym z jej istotnych korzyści jest poprawa jakości snu. Badania naukowe potwierdzają, że regularne ćwiczenia mogą przyczynić się do głębszego, bardziej spokojnego snu. Badania naukowe Według badań przeprowadzonych przez American Heart Association, osoby regularnie aktywne fizycznie mają lepszą jakość snu […]

Czytaj dalej -->
Aktywność fizyczna i jej zalety

Dlaczego warto spróbować treningów tanecznych?

Dlaczego warto spróbować treningów tanecznych? Zdrowie fizyczne Treningi taneczne są doskonałym sposobem na poprawę zdrowia fizycznego. Tańce wymagają aktywności fizycznej, co pomaga w utrzymaniu dobrej kondycji, spalaniu kalorii i wzmacnianiu mięśni. Regularne tańce mogą również poprawić wytrzymałość, gibkość i koordynację ruchową. Zdrowie psychiczne Taniec jest znany z tego, że poprawia nastrój i redukuje stres. Podczas […]

Czytaj dalej -->
Aktywność fizyczna i jej zalety

Jak wprowadzić trening wzmacniający do codziennej rutyny?

Jak wprowadzić trening wzmacniający do codziennej rutyny? 1. Zrozumienie korzyści treningu wzmacniającego Trening wzmacniający to kluczowy element zdrowego stylu życia. Pomaga w budowaniu siły mięśniowej, poprawia postawę ciała, zwiększa wydajność w innych formach aktywności fizycznej oraz wspiera ogólną kondycję. Regularne ćwiczenia wzmacniające mogą także korzystnie wpłynąć na zdrowie psychiczne poprzez redukcję stresu i poprawę samopoczucia. […]

Czytaj dalej -->